Un indispensable du bien-être pour soulager la fatigue accumulée au cours de la journée ; le bain de pieds. C'est la solution à vos nombreux problèmes : jambes fatiguées, posture statique, mauvaise circulation sanguine, longues marches, piétinements, etc.

Choisir un bain chaud ou froid ?

L'eau froide est idéale en cas de mauvaise circulation sanguine, de problèmes de gonflement, de prolongation des postures statiques : l'effet d'un bain d'eau froide donnera un véritable coup de fouet, revigorera le système veineux et améliorera la circulation sanguine.

Afin de soulager la fatigue importante au niveau des jambes, des chevilles et des pieds après une longue marche ou une course, et pour un effet plutôt relaxant, l'eau tiède apportera détente et bien-être au niveau des tissus, des muscles et des articulations.

Mieux encore, on peut alterner les deux : utiliser 2 bassines, l'une avec de l'eau tiède et l'autre avec de l'eau froide. Combinés, vous pourrez profiter de leurs bienfaits tonifiants et relaxants en même temps, comme si vous étiez au spa.

Multipliez la détente avec les huiles essentielles

Ajoutez des huiles essentielles aux bains de pieds pour de meilleurs résultats : Pamplemousse, Cyprès à feuilles persistantes ou Romarin – Type Camphre pour stimuler la circulation sanguine, Lavande pour son effet relaxant, Citron pour ses propriétés relaxantes et toniques.

Associé au sel d'Epsom ou au sel de cuisine, la relaxation est complète, le sel aidant à soulager la congestion et à vous détendre encore plus.

Choisissez votre huiles essentielles et commencez à profiter de votre temps de détente.